Início do inverno: uma época de descanso e reflexão

Hoje marca o início do Inverno, ou Lidong, no calendário tradicional chinês.

À medida que a energia da natureza se volta para dentro, é um momento natural para fazermos o mesmo. Esta estação convida a momentos de tranquilidade, descanso e armazenamento de energia para a renovação que a primavera trará.

Uma nota para a temporada:

• Comer: Desfrute de alimentos quentes como bolinhos no norte ou sopas nutritivas no sul.

• Nutrir: Priorize o descanso, mantenha-se aquecido e alinhe seu ritmo com os dias mais curtos.

• Refletir: Volte-se para dentro, contemplando as lições e conquistas do ano que passa.

O inverno não é um fim, mas um começo tranquilo. Que você encontre calor e paz nesta época de quietude.

— Desejo a você um início de inverno tranquilo —